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スタティック編、ストレングス編に続き、最後のアクロバット編です。 アクロバットはご存じのように、空中で回転やジャンプする技になります。 ストリートワークアウトではこれを鉄棒とミックスさせて行います。 ストレングス編と同じく、動画で紹介してい...

スタティック編に続き今回は『ストレングス編』です。 “技の種類とレベル”の記事でも触れましたが、『ストレングス』とは力で少しづつ身体を持ち上げる技の種類になります。 持ち上げるという動きがある点が、同じ姿勢をキープするスタティックとの違いに...

前回はストリートワークアウトの技の種類とレベルについて、以下の記事で説明しました。 この記事ではストリートワークアウトの『スタティック』という技の種類について、どんな技があるのかを画像付きで、レベル順に紹介していきます。 【スタティック初...

WSWCFの記事では、WSWCFが世界規模でストリートワークアウトをけん引する組織であることがわかりましたが、日本ではどうなのでしょうか？ 実は日本にも『SWJ(ストリートワークアウトジャパン）』という、WSWCFから正式承認を経て設立された組織があります...

【カムイパークとは？】 カムイパークは日本唯一のストリートワークアウト専門フィットネス施設です。 大人から子どもまで、本格的な公園遊具でアスレチックな運動が可能となっています。 自重の運動を中心に各種クラス（体づくり、アクロバット、柔軟、バ...