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自分の子供には、できれば運動神経が良く育ってほしいと思いますよね。我が家も他の子と比べて不安になるところもありましたが、今ではある程度運動神経が良い子供に育ってくれました。今回は子供の運動神経をUPするために必要なことと、おすすめの運動、...

皆さんはストリートワークアウトのトレーニングをやっていて困ることはないでしょうか？恵まれた環境であればそれほどないと思いますが、僕には困ることがあります。それは・・・近所に高鉄棒がない！なくてもそれなりにトレーニングはできるんですが、や...

今回の記事では、私が実際に使っている、自重トレーニングや体づくりがはかどるオススメのトレーニンググッズたちを紹介したいと思います！