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BLOGストリートワークアウト用の自作鉄棒を作ろう!
皆さんはストリートワークアウトのトレーニングをやっていて困ることはないでしょうか?恵まれた環境であればそれほどないと思いますが、僕には困ることがあります。それは・・・近所に高鉄棒がない!なくてもそれなりにトレーニングはできるんですが、や... -
BLOGストリートワークアウトの技の種類とレベルを紹介。
いざストリートワークアウトの練習を始めようと思ったとき、まず何から始めればいいのか、悩む人もたくさんいると思います。最初に挑戦する技は意外と重要で、レベルに応じた技に挑戦しないとモチベーションが続かず、継続できない可能性が高いです。今回... -
BLOGストリートワークアウトの技を詳しく紹介!【アクロバット編】
スタティック編、ストレングス編に続き、最後のアクロバット編です。アクロバットはご存じのように、空中で回転やジャンプする技になります。ストリートワークアウトではこれを鉄棒とミックスさせて行います。ストレングス編と同じく、動画で紹介していき... -
BLOGストリートワークアウトの技を詳しく紹介!【ストレングス編】
スタティック編に続き今回は『ストレングス編』です。“技の種類とレベル”の記事でも触れましたが、『ストレングス』とは力で少しづつ身体を持ち上げる技の種類になります。持ち上げるという動きがある点が、同じ姿勢をキープするスタティックとの違いにな... -
BLOGストリートワークアウトの技を詳しく紹介!【スタティック編】
前回はストリートワークアウトの技の種類とレベルについて、一覧表で説明しました。この記事ではストリートワークアウトの『スタティック』という技の種類について、画像付きでどんな技があるのか、レベル順に詳しく紹介していきます。\ 技の一覧表はこ...
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