「ストリートワークアウト」の検索結果
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NEWS
8月のストリートワークアウトセッションを実施しました!
8月12日、岩国総合公園にて、KONG STREET WORKOUT CLUBのワークアウトセッションを実施しました。 初めての本格的なセッションであったため、代表である僕も手探り状態ではありましたが、とても楽しくて充実したセッションとなりました。 https://youtu.be... -
USEFUL
ストリートワークアウト用の自作鉄棒を作ろう!
皆さんはストリートワークアウトのトレーニングをやっていて困ることはないでしょうか? 恵まれた環境であればそれほどないと思いますが、僕には困ることがあります。 それは・・・近所に高鉄棒がない! なくてもそれなりにトレーニングはできるんですが、... -
TRAINING
ストリートワークアウトの技の種類とレベルを紹介。
いざストリートワークアウトの練習を始めようと思ったとき、まず何から始めればいいのか、悩む人もたくさんいると思います。 最初に挑戦する技は意外と重要で、レベルに応じた技に挑戦しないとモチベーションが続かず、継続できない可能性が高いです。 今... -
TRAINING
ストリートワークアウトの技を詳しく紹介!【アクロバット編】
スタティック編、ストレングス編に続き、最後のアクロバット編です。 アクロバットはご存じのように、空中で回転やジャンプする技になります。 ストリートワークアウトではこれを鉄棒とミックスさせて行います。 ストレングス編と同じく、動画で紹介してい... -
TRAINING
ストリートワークアウトの技を詳しく紹介!【ストレングス編】
スタティック編に続き今回は『ストレングス編』です。 “技の種類とレベル”の記事でも触れましたが、『ストレングス』とは力で少しづつ身体を持ち上げる技の種類になります。 持ち上げるという動きがある点が、同じ姿勢をキープするスタティックとの違いに...