プロフィール

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

運営者のAKIRAです。

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よろしくお願いします!

基本情報

名前山縣 彰
生年月日1988年11月13日
身長/体重175cm/64kg
性格細かいことは気にしない
活動拠点山口県岩国市(実家は福岡)
仕事公務員
趣味ストリートワークアウト・ブログ・育児
家族妻と男の子2人(7歳と5歳)
SW歴約2年
特技早起き
特性好きなことができると時間を忘れる
継続力・行動力
弱点腰(ぎっくり腰)

当サイトについて

当サイト『KONG』については書くと長くなるので、こちらにまとめました↓

ストリートワークアウト開始のきっかけ

ストリートワークアウトを始めたきっかけは、海外の自重トレーナーである『フランク・メドラノ』の動画をYOUTUBEで見たことです。

肉体も技も凄すぎる・・・

フランク・メドラノさんは自重トレーニング界の神様と言われている人だそうで、動画を見たときには衝撃を受けました。

そして衝撃を受けると同時に、「自分にもできるかな?やってみたいな・・・」

そんな思いがふつふつと込み上げてきて、今に至ります。

AKIRAのSWのレベル

私はトレーニングを始めて約2年。

初めは全くできませんでしたが、、継続することで少しずつ成長してきました。

主に取り組んでいるトレーニングは以下の4つです。

  1. プランシェ
  2. フロントレバー
  3. バックレバー
  4. マッスルアップ
  5. ハンドスタンド(倒立)

①プランシェ

before
after

②フロントレバー

before
after

③バックレバー

before
after

④マッスルアップ

before
after

⑤ハンドスタンド

少しずつではありますが、容量の悪い僕でも成長を感じることができています。

今後も周りに流されず、マイペースで頑張っていきます。

終わりに

私がどんなやつか、なんとなくわかっていただけたでしょうか?(*‘∀‘)

容量が悪くても、がむしゃらに、一生懸命トレーニングを継続して、自分の目標を達成したいと思います。

皆さんも一緒にどうですか?