view rawmarker.js hosted with ❤ by GitHub

プロフィール

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

運営者のAKIRAです。

AKIRA
よろしくお願いします!

 

基本情報

名前 山縣 彰
生年月日 1988年11月13日
身長/体重 175cm/64kg
性格 真面目っぽいけどそうでもない

細かいことは気にしない

活動拠点 山口県岩国市(実家は福岡)
仕事 公務員
趣味 ストリートワークアウト・ブログ・プログラミング・育児
家族 妻と男の子2人(7歳と5歳)
SW歴 1年半
特技 早起き
特性 好きなことができると時間を忘れる
根拠のない自信と継続力・行動力
弱点 腰(ぎっくり腰)

 

 

当サイトについて

当サイト『KONG』については書くと長くなるので、こちらにまとめました↓

関連記事

  始めまして、KONG管理人のAKIRAです。     AKIRA 初めまして!   当サイトへのご訪問ありがとうございます。   KONGとは、山[…]

 

ストリートワークアウト開始のきっかけ

ストリートワークアウトを始めたきっかけは、海外の自重トレーナーである『フランク・メドラノ』の動画をYOUTUBEで見たことです。

 

上の動画のお方ですね。

 

肉体も技も凄すぎる・・・

 

フランク・メドラノさんは自重トレーニング界の神様と言われている人だそうで、動画を見たときには衝撃を受けました。

 

そして衝撃を受けると同時に、「自分にもできるかな?やってみたいな・・・」

 

そんな思いがふつふつと込み上げてきて、今に至ります。

 

AKIRAのSWのレベル

 

私はトレーニングを始めて1年半たちますが、なかなか上達しません( ;∀;)

 

主に取り組んでいるトレーニングは以下の4つです。

  1. プランシェ
  2. フロントレバー
  3. バックレバー
  4. マッスルアップ
  5. ハンドスタンド(倒立)

 

①プランシェ

 

 

 

②フロントレバー

 

 

 

③バックレバー

 

 

④マッスルアップ

 

 

⑤ハンドスタンド

 

 

 

終わりに

 

私がどんなやつか、なんとなくわかっていただけたでしょうか?(*‘∀‘)

 

動画関係はもうちょっと高画質で上げられるように頑張ります!

 

今後はこのサイトの協賛サポーターなんかをinstagramで募集するつもりなので、よろしくお願いします。

 

 

>日本唯一のストリートワークアウト公式ジム【KAMUI PARK】

日本唯一のストリートワークアウト公式ジム【KAMUI PARK】

日本唯一のストリートワークアウト専門フィットネス施設。 大人から子どもまで、本格的な公園遊具でアスレチックな運動が可能! 自重の運動を中心に各種クラス(体づくり、アクロバット、柔軟、バランス)、施設の一般開放も実施。 カムイパークは国際機関である"世界ストリートワークアウト連盟”の基準を満たした公認施設です。 カムイパークを含めて世界中で未だ2箇所しか存在しない最先端のジムです。YOUTUBEではストリートワークアウト初心者に向けたHow To動画も公開中!

CTR IMG