TRAINING– トレーニング –

いざストリートワークアウトの練習を始めようと思ったとき、まず何から始めればいいのか、悩む人もたくさんいると思います。最初に挑戦する技は意外と重要で、レベルに応じた技に挑戦しないとモチベーションが続かず、継続できない可能性が高いです。今回...

スタティック編、ストレングス編に続き、最後のアクロバット編です。アクロバットはご存じのように、空中で回転やジャンプする技になります。ストリートワークアウトではこれを鉄棒とミックスさせて行います。ストレングス編と同じく、動画で紹介していき...

スタティック編に続き今回は『ストレングス編』です。“技の種類とレベル”の記事でも触れましたが、『ストレングス』とは力で少しづつ身体を持ち上げる技の種類になります。持ち上げるという動きがある点が、同じ姿勢をキープするスタティックとの違いにな...

前回はストリートワークアウトの技の種類とレベルについて、一覧表で説明しました。この記事ではストリートワークアウトの『スタティック』という技の種類について、画像付きでどんな技があるのか、レベル順に詳しく紹介していきます。＼　技の一覧表はこ...

【カムイパークとは？】カムイパークは日本唯一のストリートワークアウト専門フィットネス施設です。大人から子どもまで、本格的な公園遊具でアスレチックな運動が可能となっています。自重の運動を中心に各種クラス（体づくり、アクロバット、柔軟、バラ...