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9月3日、岩国総合公園にて、KONG STREET WORKOUT CLUBのワークアウトセッションを実施しました。今回は1名怪我のため残念ながら欠席でしたが、代わりに1名の方が体験参加してくれました。https://youtu.be/aqZypFcbs4E【セッションメニュー】メドラノHIIT...

8月12日、岩国総合公園にて、KONG STREET WORKOUT CLUBのワークアウトセッションを実施しました。初めての本格的なセッションであったため、代表である僕も手探り状態ではありましたが、とても楽しくて充実したセッションとなりました。https://youtu.be/N...

皆さんはストリートワークアウトのトレーニングをやっていて困ることはないでしょうか？恵まれた環境であればそれほどないと思いますが、僕には困ることがあります。それは・・・近所に高鉄棒がない！なくてもそれなりにトレーニングはできるんですが、や...

今回の記事では、私が実際に使っている、自重トレーニングや体づくりがはかどるオススメのトレーニンググッズたちを紹介したいと思います！

いざストリートワークアウトの練習を始めようと思ったとき、まず何から始めればいいのか、悩む人もたくさんいると思います。最初に挑戦する技は意外と重要で、レベルに応じた技に挑戦しないとモチベーションが続かず、継続できない可能性が高いです。今回...