ストリートワークアウト– tag –

前回はストリートワークアウトの技の種類とレベルについて、以下の記事で説明しました。 この記事ではストリートワークアウトの『スタティック』という技の種類について、どんな技があるのかを画像付きで、レベル順に紹介していきます。 【スタティック初...

WSWCFの記事では、WSWCFが世界規模でストリートワークアウトをけん引する組織であることがわかりましたが、日本ではどうなのでしょうか？ 実は日本にも『SWJ(ストリートワークアウトジャパン）』という、WSWCFから正式承認を経て設立された組織があります...

ストリートワークアウトとは、屋内で行われるウェイトトレーニングとは違い、基本的に屋外の公園などにある鉄棒や遊具を使用して行われる自重トレーニングの一種です。